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Muchas empresas al rededor del mundo están incluyendo actividades recreativas, e incluso relajantes para mejorar el rendimiento, la calidad de relaciones laborales y el nivel de stress de sus trabajadores. Aquí les compartimos los servicios que ofrecemos.

Yoga

Nos conectamos al yoga a través de posturas físicas y ejercicios de respiración.

La práctica regular es una excelente manera de aliviar el estrés acumulado, tanto física como mentalmente.

La práctica mejora el sueño, la concentración, nos enseña a respirar bien.

En el marco de la practica dentro de un ambiente laboral, los beneficios recibidos son: aumento en el rendimiento y la eficiencia, mejora en la toma de decisiones, estimula la creatividad, aumenta la productividad y disminuye el absentismo laboral.

Duración: 1 hora

Concerto Meditativo

El concierto meditativo es un espacio creado para la contemplación de la música y el sonido, como una vibración que han armonizado nuestros amigos.
Las frecuencias meditativas y los instrumentos autóctonos son la base de este viaje sonoro. Con sencillas herramientas de meditación, lo invitamos a sumergirse en un solo viaje.

En el marco laboral, los beneficios de la meditación son:

Mejora la comunicación
Se gestiona mejor los impulsos,
Mejora la memoria y concentración,
Se activa la creatividad,
Disminuye la ansiedad y la depresión.
Aumenta la autoestima y la auto-imagen positiva.
Mejora la eficacia personal.

Duración: 1 hora

Meditación

Compartimos diferentes técnicas de meditación y respiración.

Cuando en el ámbito laboral un empleado o colaborador medita, puede conseguir estar mucho más enfocado en su trabajo, estará más a gusto consigo mismo, logrando una mejor gestión de las emociones y en definitiva, podrá tener mejores relaciones interpersonales.

Duración: Entre 30´ y 1 hora.

Dinámica de trabajo en equipo

Compartimos diferentes juegos y actividades cooperativas y gestalticas para trabajar en equipo. Los beneficios de inluir en el ambito laboral este tipo de servicios son:

Los ejercicios de trabajo en equipo motivan a los empleados.
Mejoran la comunicación y ayudan a las personas a trabajar juntas en proyectos de negocio.
Reducen el estrés, divierten y entretienen.
Pueden servir para el aprendizaje, en un entorno lúdico, de valiosas capacidades.

Duración: 1 hora