Entreprise

Vision

De nombreuses entreprises à travers le monde intègrent des activités récréatives voire relaxantes pour améliorer les performances, la qualité des relations de travail et le niveau de stress de leurs travailleurs. Ici, nous partageons les services que nous offrons.

Yoga

Nous nous connectons au yoga à travers des postures physiques et des exercices de respiration.

La pratique régulière est un excellent moyen de soulager le stress accumulé, à la fois physiquement et mentalement.

La pratique améliore le sommeil, la concentration, nous apprend à bien respirer.

Dans le cadre de la pratique en milieu de travail, les bénéfices reçus sont : augmentation de la performance et de l'efficacité, amélioration de la prise de décision, stimulation de la créativité, augmentation de la productivité et diminution de l'absentéisme.

Durée : 1 heure

Concert Méditatif

Le concert méditatif est un espace créé pour la contemplation de la musique et du son, comme une vibration que nos amis ont harmonisée.
Fréquences méditatives et instruments indigènes sont à la base de ce voyage sonore. Avec des outils de méditation simples, nous vous invitons à vous immerger dans un voyage unique.

En milieu de travail, les bienfaits de la méditation sont :

améliorer la communication
Meilleur contrôle des impulsions
Améliore la mémoire et la concentration,
La créativité est activée
Réduit l'anxiété et la dépression.
Augmente l'estime de soi et l'image de soi positive.
Améliore l'efficacité personnelle.

Durée : 1 heure

Méditation

Nous partageons différentes techniques de méditation et de respiration.

Lorsqu'un employé ou un collaborateur médite sur le lieu de travail, il peut être beaucoup plus concentré sur son travail, il sera plus à l'aise avec lui-même, parviendra à une meilleure gestion des émotions et, finalement, il pourra avoir de meilleures relations interpersonnelles.

Durée : Entre 30´ et 1 heure.

Dynamique de travail d´équipe

Nous partageons différents jeux et activités coopératives et gestalt pour travailler en équipe. Les avantages d'inclure ces types de services sur le lieu de travail sont les suivants :

Les exercices de team building motivent les employés.
Ils améliorent la communication et aident les gens à travailler ensemble sur des projets d'entreprise.
Ils réduisent le stress, s'amusent et divertissent.
Ils peuvent servir à l'apprentissage, dans un environnement ludique, de compétences précieuses.

Durée : 1 heure