« ÉVEIL DE L'UNIVERS INTÉRIEUR » est un atelier conçu pour explorer le pranayama, le son et l'épanouissement de nos sens.
Il s'agit d'une rencontre qui intègre des exercices de respiration (pranayama), une méditation dynamique, le mouvement, le théâtre holistique, l'exploration de la voix et l'expression corporelle.
Dans le but de libérer notre créativité, nous fermerons les yeux pendant deux heures et nous immergerons dans un voyage guidé, accompagné de musique en direct. Grâce à des exercices de respiration, nous plongerons au cœur de notre être.
Participer à cet atelier est une occasion unique d'observer ce qui se passe dans notre corps et notre esprit lorsque nous approfondissons notre respiration consciente.
Cette expérience créative nous offre un véritable voyage de connaissance de soi et de communion avec les autres. Un moment pour nous écouter et avancer en harmonie sur notre chemin.
Une expérience merveilleuse pour comprendre que la guérison dont nous avons besoin réside en nous. Un seul souffle conscient nous sépare d'un état de plénitude.
Les sons et instruments mystiques du monde entier seront présents durant l'atelier pour nous accompagner dans un processus de relaxation profonde. Aucune expérience préalable en méditation ou en pranayama n'est requise.
Nous nous réjouissons de partager avec vous un merveilleux voyage au cœur de votre UNIVERS INTÉRIEUR.
Durée : 2 heures.
MODALITÉ EN FACE À FACE
